GESTIÓN DEL TIEMPO

Descripción del servicio

GESTIÓN DEL TIEMPO: Este curso te proporcionará las estrategias y herramientas esenciales para tomar el control de tu tiempo, aumentar tu productividad y alcanzar tus objetivos de manera más eficiente. Aprenderás a identificar ladrones de tiempo, a priorizar tareas y a crear un sistema que se adapte a tu vida, permitiéndote trabajar de forma inteligente y con menos estrés. Contenido Programático: Módulo 1: Diagnóstico y Fundamentos • Tu Reloj, tus Hábitos • El Ecosistema de la Productividad • Estableciendo Metas Claras Módulo 2: Herramientas de Planificación y Priorización • La Matriz de Eisenhower • La Técnica Pomodoro • Bloques de Tiempo y Agendas Módulo 3: Superando Obstáculos y Manteniendo el Enfoque • Lidiando con las Distracciones • Técnicas de Delegación • Adiós a la Procrastinación Módulo 4: El Equilibrio y el Bienestar • Gestión de Energía, no solo de Tiempo • El Arte de Decir "No" • Creando un Sistema Sostenible